Blog de Corridas
Dicas, guias e tudo sobre corrida de rua no Brasil
Dicas, guias e tudo sobre corrida de rua no Brasil

Não existe tempo certo nos 10 km, mas existem dados. Veja a média de milhões de resultados, quanto cada pace dá na chegada e como baixar seu tempo com calma.

O guia da 101ª São Silvestre antes de você pagar: prazo de inscrição, preço e conteúdo de cada kit, horários de largada, percurso de 15 km, a subida da Brigadeiro, como chegar e retirada do kit, tudo conferido no site oficial.

Descubra como o treino intervalado pode acelerar sua evolução na corrida sem risco de lesões. Passo a passo para começar hoje.